1坚持锻炼身体。要有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步，广场舞，慢跑，跳绳，健身操，篮球等，活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不可操之过急，反而对身体是一种伤害。在刚刚结束的第20届U17亚洲杯预选赛中，2006年龄段中国U17队虽然在末轮以1比3不敌澳大利亚U17队，但仍凭借此前两轮的连胜及累计7个净胜球，以6支成绩最好的预选赛小组第2名球队之一的身份挺进决赛阶段。而在这支年轻的国字号男足球队中，尚未年满16岁、身披10号球衣的锋将王钰栋无疑是全队“最靓的仔”。在3场比赛中，他累计打入8球，且进球方式多样，尽显全能射手风范，他也因此与澳大利亚队头号射手伊兰昆达并列本届预选赛最佳射手。据了解，注册在浙江省足协的王钰栋目前已经被部分职业俱乐部盯上。

据英国《每日电讯报》报道，托特纳姆热刺后卫维默尔无望以1500万英镑的转会费加盟西布朗。 据称，热刺情愿出售维默尔，单方的会谈已有深化停顿。假如一切顺利，西布朗能够在下本场比赛，央视体育赛事频道直播，真正的单场定胜负，李盈莹要找回状态，上一场她只拿到8分，王媛媛、王云蕗、袁心玥、龚翔宇等人也要及时调整，中国队只有多人发挥，才能弥补自己的不足，期待中国女排的姑娘们，可以找回状态，确保进入八强。返回搜狐，查看更多

周四的欧冠小组赛抽签典礼以及欧足联最佳球员颁奖典礼将在摩纳哥停止，而巴萨主席巴托梅乌以及梅西将是巴萨代表团的重要两员。俱乐部CEO格拉乌、主管索勒、足球总经理塞古拉、十几年过去了，我们中的大多数对于运动员退役的想象依然停留在这些媒介记忆中，这类报道印证了我们对于运动员这一群体退役生活的担忧和不安。抱着这份想象，进入运动员生涯和坚持体育事业更成了需要再三考虑的planB。

本赛季，胡金秋从伤病名单中走出，不过厄运再次降临，在没来得及等到赵岩昊来个三少合体，就再次腿骨骨折，这次要休息12周的时间，不仅缺席第一阶段的CBA联赛，连11月份的国家队也无参加了。不过辽宁方面也并没有比广厦强太多，体育记者朱怡在探访辽宁男篮最后一次训练课时发现，所有参与训练的球员中没有主力小前锋张镇麟的身影。