但是,这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能,而且能增强肌肉力量,持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目,不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度,还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示,慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力,长期科学合理的马拉松训练,能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高,提高心功能,使人体整体机能向更好的方向发展。【聚合体育】:意甲金靴或成归队第一人?世预赛竟与队友大打出手,由于队内存在多名租借球员急需买断,意甲罗马队将不得不在冬季转会窗口出售一些球员以均衡财政。而首位归队球
在最近结束的国家队比赛日中,加拿大与本次世界杯的东道主卡塔尔开展了一场友谊赛,效力于法甲里尔队的前锋戴维在这场友谊赛中打入一球,但是,属于戴维的高光时刻,可不仅仅是这一场友谊赛。加拿大国内赛事对于国家队的人员培养微乎其微,乔纳森-戴维和阿方索戴维斯都是在国外俱乐部走上职业足球的道路的打,但枫叶国能够在北美赛区中重回世界杯,如此壮举不得不依靠这帮“海外军团”的努力,而戴维就是其中最重要的大腿了。最新体育报道,北京时间2018年8月1日14:06:09 俄罗斯世界杯上东道主一鸣惊人,展现出了一匹颇具成色的黑马之姿, 他们不仅是成功小组出线还在淘汰赛阶段通过点球大战将前世界杯冠军
米兰门将唐纳鲁马在承受采访时谈到了本人在米兰的将来。 本赛季,17岁的唐纳鲁马曾经坐稳了米兰首发门将的地位,在承受采访时这名天赋门将表示🈂🚑🆘🦈〽️:球队之前踢得并不差,所以如今中国青少年发展基金会发文🕑🏡💪😕💞:鹿晗工作室向基金会捐赠的第七座“足球第一课·希望工程公益球场”开工了。本次捐赠球场最终落座于海南省陵水县本号民侨小学,同时也是鹿晗工作室捐赠的第八座公益球场了。期待足球运动陪伴更多孩子们快乐成长💁🛵👊🍤!
热刺中场西索科在之前对阵伯恩茅斯的竞赛中肘击对手,西索科也面临三场禁赛的处分。热刺主帅波切蒂诺表示西索科的确有肘击的举措,球队承受关于西索科的处分。 在上周末与伯恩
回复 阿方索 :令人担忧的镜头曾经呈现,女性球迷曾经在为明年的战役停止训练。 据《太阳报》报道,一支女性流氓大军将在明年的俄罗斯世界杯上潜伏起来预备袭击英国球迷。 数以百计的女性足
回复 修安联 :展览介绍🏍🌘🚞🍯☀️🤥:展览主要展示了中国射礼、御术、射艺、狩猎、武艺、导引、行气、蹴鞠等众多古代体育项目,展厅设置有多媒体辅助展示和VR体验项目,以虚拟动画、模拟游戏的形式还原古代体育运动项目。
回复 托西奇 :曼联一反季初颓势,主帅坦夏和主将华舒福随即当选9月份最佳领队和最佳球员,表现得到肯定。坦夏(Erik ten Hag)刚领军曼联就连吃两场败仗,知耻近乎勇立即改
回复 胡伊斯曼德容 :体育锻炼对青少年运动系统机能的影响。青少年时期从事合理的体育锻炼,可明显改善骨的血液供应,促进骨的生长,有助于骨密度的提高和骨重量的增加。系统的体育锻炼可使青少年骨关节面增厚,从而承受更大的负荷。运动时,血液循环加强,蛋白质等营养物质的吸收增强,使肌纤维增粗,肌力增强。此外,合理的体育锻炼还可使青少年肌纤维中线粒体数目增多,体积增大。