第三、适当锻炼。可以根据自身恢复情况，适当进行体育锻炼，但是要尽可能选择光洁平整的场地，比如塑胶跑道、草地等。运动时要尽可能量力而行，不可一次性过量运动。最新体育报道，北京时间10月21日，球迷透露， 郭艾伦今晚发挥一般。第四节刚开始拉开比分时候，两次突破转身过人比较精彩，后期多少有点刷分了。不过和张庆鹏对位，无论进攻还

日本队夺冠后载歌载舞，疯狂庆祝冠军。室内足球虽然比起11人制的比赛，关注度要少很多，但却是一项球迷经常参与的比赛，因为场地要求不高，场上每队也只有5人，所以更适合普通的足球爱好者。所以，5人制男足展现的或许是对于足球项目发展的厚度，日本足球不仅是11人制表现不错，而且室内足球、沙滩足球、女子足球、校园足球全面发展，中国足球的差距是全方位的。【聚合体育】:周六016 德甲 拜仁慕尼黑VS柏林赫塔 2018-02-24 22:30 延续多个赛季称霸德甲之后，拜仁曾经开端对联赛冠军兴味不大，从上赛季开端拜仁在联赛初段就显得态度散漫。而本赛

现效能于多伦多俱乐部的意大利中场塞巴斯蒂安-乔理科技惊四座，最近他在与美国职业大联盟足球队新英格兰反动的赛事中，发挥出齐达内转身和穿裆过人，让人吃惊不已。 身高只要“我以前是打五人篮球的，这是第一次带队参加这种高水平的三人篮球赛事，感觉自己和队员们收获都不小。”黄浦区高中男子组的教练吴洋表示，对三人篮球项目在上海的发展很有信心，“从MAGIC3到市运会，上海从培养孩子对三人篮球的兴趣出发，加上教育部门和体育部门的共同参与推动，为我们提供了一个优秀的磨炼平台。”

最新国际体育新闻报道🎇🦀🍦😛⛈！北京时间2018年11月8日 18:37:55讯，必博足球网消息，最近国安为什么老输球？是平时训练少了吗？还是没有用心的去踢？还是缺少外援？自己找找原因吧，再这样