现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。要知道，柬埔寨U17曾在热身赛上击败了亚洲霸主澳大利亚U17，这就说明前者的实力并不算是亚洲鱼腩。那么国少能在比赛中大胜对手，同时还展现出了过硬的技战术配合，以及积极的比赛态度。相信他们的出现，一定会让国内球迷看到中国足球的未来。

前曼联队长基恩说利物浦的球员毫无建树，宣称就算他们在我的后花园踢竞赛，我也不会看。他的言论在利物浦的球迷中惹起轩然大波，利物浦球迷们对他的言论很愤恨，另一些球迷也最新体育报道，北京时间２０１９年１月１１日１６🥮♑️🔯：０７🌋⚫🤕：５６， 詹姆斯者，NBA之异类也。其人手似麒麟，脚如螃蟹，人身猿面，投篮靠蒙，上篮靠肘,集干爹,抱腿，叛逃三绝技蜚声

北京工夫2017年12月12日清晨，埃及国脚、利物浦边锋萨拉赫成功中选2017年BBC非洲足球先生。 作为埃及头号球星，萨拉赫在世界杯非洲区预选赛上打进5球，协助埃及时隔28年后重返世界杯第2个消息来自于武磊。在此前上海海港对阵成都蓉城的比赛中，刚刚重返球队的武磊出现了伤情，随后在第21轮比赛中并未登场，据《足球报》报道，武磊在10月7日返回了上海，在检查之后被确诊为肋骨损伤，需要伤停一个月的时间，也就是说，武磊至少要等到11月初才能重返赛场，期间他将会缺席3-4场中超的比赛。

热刺主帅波切蒂诺暗示，主力前锋凯恩能够在对阵阿森纳的北伦敦德比中复出。他泄漏凯恩有50%的能够性在周中对阵勒沃库森的欧冠小组赛中上场。 凯恩因脚踝韧带伤势休战了一个多月