世界卫生组织于2020年12月修订了其体育锻炼准则。联合国机构如今也建议成年人每周至少进行150分钟的中度至剧烈运动，即2.5小时。这项研究的结果对男性和女性都适用，且剧烈运动对女性的好处尤其明显。如果达到每周300到600分钟中等强度运动，死亡率降到最低。最新体育报道，北京时间2018年10月25日10:25:19 ，球迷透露， 猩猩给球队害的。把球队榨干 全是出工不出力的大合同 骑士摔不掉 没有办法补强 而猩猩自己赚的鼓鼓的，骑士老板赔了几个

齐鲁网·闪电新闻6月23日讯山东电视体育频道消息，今日，2022年三人篮球世界杯女子比赛小组赛继续打响，中国女篮接连拿下立陶宛与德国，最终以3胜1负的战绩结束小组赛征程，排名小组第一直接晋级八强。【聚合体育】:库里早晨能吃得消？妻子阿耶莎野外训练甩战绳,阿耶莎在社交媒体上分享了本人训练的视频，在野外甩战绳。不晓得库里白昼还要训练，早晨能不能吃得消。,篮球,NBA..

最新体育报道，北京时间2018年8月24日15:11:32 ，据《NBA ACE》报道，NBA是球星的联盟，球星决定了NBA的大体走向。而近日，《NBA ACE》评出了NBA的最佳12项单项，其中勒布朗- 詹姆斯 独占5项国米后卫桑顿在昨天承受了西汉姆体检，但未能经过，西汉姆因而保持与其签约。 国米后卫之前曾经与铁锤帮达成分歧，将以46万英镑租借加盟铁锤帮一个赛季，附买断选项，买断金额

瓜迪奥拉盛赞全队表现 最新体育报道，北京时间２０１９年１月４日１０📼🍜🐏👎：２２🌴🍒🙁🆚👎：２３ 这场球充分体现出领先者和追赶者的心态，瓜输不起了所以积极进攻，而渣叔背着想赢怕输的包