但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。瓜迪奥拉这一瞬间失控了 最新体育报道，北京时间２０１９年１月４日１２🎯🅾🅱️：４２🚲🥥🌲🥐🦘：１６ 曼城2-1战胜利物浦，终结了红军赛季不败的纪录。比赛在补时阶段时被推向了高潮，不仅仅因

俄罗斯世界杯的最初一个名额由南美区的秘鲁队取得，他们在附加赛上以2-0击败新西兰时隔36年后再次回到这个世界足球的最初级别舞台，但在一阵兴奋当时他们却传来了喜剧的音讯。等到再开学，已经是高三。开学后的体测，宸思的短跑已经提高到了100米11.5秒，400米专项成绩53.01秒，铅球在他纠缠着老师经常的讲解下，扔到了10.1米，综合成绩是体育生里的最好成绩。东城训练的同学却进步不大，焦老师带领着他们组织了华山和附近山丘的拉练，钱整整花了三万多，田径成绩却没有上去，铅球没有训练自然没有进步，更可怕的是一个暑假没有学习，学生们的作业都没做完，文化课成绩也跟不上了。

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（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫5月2日，在懦夫击败鹈鹕的竞赛中，伤愈复出的库里以超级第6人的姿势，替补出场27分14秒，砍下28分，协助懦夫在7场4胜制的系列赛中2-0抢先。