那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多当冠军队员们把全队的金牌挂满净峰队吴教练脖子的时刻，那些在10多年前净峰中学“狂龙杯”植入足球梦想的种子，如今开花结果，在这个美丽的金秋十月喜获大丰收。平均年龄更年轻、技战术打法更成熟稳健的净峰队，5场比赛进22球失7球，夺冠实至名归。当时光的列车缓缓驶过科山球场，场边观战那些三四十岁甚至五六十岁的年长惠安足球人，羡慕的目光望着净峰队这些小伙子，都是自己二十来岁的影子。

这两大球类形成的联盟都是商业联盟，既然是商业那自然以盈利为目的，通过比赛门票、赛事奖金、代言策划、赛事转播等形式赚取收入，然后球员再拿工资，近年来有两个代表性的人物——足球界的梅西和篮球界的库里，作为最为赚钱的篮球和足球运动员之一，他们的收入却天差地别，这是什么原因导致的呢？在同批学员中，刚入航院的她身体素质比较差，面对“在烈日下一站就是几个钟头；奔跑、跳跃、单杠，每天累到手发软，腿发抖”的军事训练，她有些吃不消。不过为了能早日飞上天，她坚信“勤能补拙”，每天用大量的额外训练来弥补自身的不足。就是依靠这样的“魔鬼式锻炼”，她的身体素质渐渐有了很大提升，尤其是她的耐力，更是让很多老师和同学惊叹。飞行学院毕业时，她的体育成绩是全优。

巴萨赔600万结束内少转会一案 关于内马尔转会案，如今分为一案和二案。如今，巴萨终于处理了关于内马尔转会的第一个案件。据《世界体育报》报道称，巴萨将赔付600万欧元，巴萨上10月6日周四，我们将迎来博比-查尔顿爵士红魔首秀的60周年岁念日，他在红魔一线队渡过了辉煌的17年岁月。 1956年10月6日的那个下午，共有41000名球迷离开老特拉福德，见证了青训球员

拜仁慕尼黑前锋莱万多夫斯基日前在承受采访的时分也谈到了近期在本人身边纷繁因伤倒下的队友们，他表示深层次的缘由还是之前安切洛蒂的训练不当招致的。 在承受采访的时分，莱