但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。官方宣布决赛推迟 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２６日１４📽🤳🍱🐐：３７🏦🐊🔏🦏🐅😿：４１ 看了好几场了，说实话， 多明戈斯 表现的并不好。现在很大问题是球员们似乎不会传球往前推进

巴塞罗那官方宣布，苏亚雷斯右膝不适，皮克左腿腹股沟不适，2人将在明天停止反省。 巴萨发布了2位中心成员皮克与苏亚雷斯的伤病报告。红蓝军团称，皮克左腿腹股沟不适，苏亚雷在本赛季联赛结束之后，球迷都急切期盼着下赛季联赛的开战。根据多家国内媒体的消息称，新赛 季中超开赛时间已经基本确定，与此同时此前呼声很高的职业联盟的相关工作，也有了

本泽马在对阵西班牙人队竞赛中的进球是BBC组合的第300粒进球。C罗165球、本泽马75球、贝尔60球。 皇马锋线三叉戟是在联手的第四个赛季初期到达这一里程碑，均匀每个赛季三人联手可热刺高薪续约阿里 最新体育报道，北京时间2018年10月31日10:24:53 球迷透露， 博格巴的自律性太差，相对的运动寿命应该也不会太长🚋⏱🌋👻👇🙀！ 博格巴让我想起了巴洛特利，本来一个极具天份的

【聚合体育】:周五028 葡超 波尔图VS里斯本竞技 2018-03-03 04:30 波尔图在上轮作客用5比1大胜朴迪莫伦之后，持续稳守在葡超积分榜的守首位，但是只抢先第二位的本菲卡只要5分，冠军的