青岛日报社/观海新闻10月10日讯观海新闻记者从海信集团获悉，今天，2022世界杯倒计时40天之际，卡塔尔世界杯形象大使、中国球迷的老朋友、带领中国男足唯一一次打进世界杯决赛的著名教练米卢蒂诺维奇现身位于青岛的海信集团总部，并解锁自己的新身份——海信Hi足球少年指导官。他将通过海信联合抖音打造的综艺《Hi足球少年》，与中国少年分享自己执教5支国家队闯进世界杯的经历，希望用自己的行动吸引更多人重视青少年足球运动员培养。西班牙超级杯首回合巴萨主场对阵皇马，竞赛停止到75分钟，苏亚雷斯造点，梅西点球罚进扳平比分。 这是梅西在西班牙国度德比的正式竞赛中的第24粒进球，他也刷新了由本人坚持的

据BBC报道，国际足联主席因凡蒂诺表示，目前足联外部压倒性地支持世界杯裁军。 据报道，因凡蒂诺提出了将世界杯参赛球队增至48支，分红16个小组，每个小组3支球队停止小组赛，每严格控制在线时间和作业数量。各地要持续落实“双减”和“五项管理”要求，对学生在线时长、作息时间、学习规范、作业总量进一步提出明确要求，为学生体育锻炼、自主学习、发展特长、休息活动等留有充足时间。线上教学小学低年级（一至三年级）不作统一硬性要求，由家长和学生自愿选择；小学高年级（四至六年级）原则上每天不应超过2小时；初中、高中原则上不应超过3小时。每节线上集中教学时间小学不超过20分钟，中学不超过30分钟，间隔时间不少于10分钟。

2022年NBA全明星赛东部和西部的首发阵容已经发布。东部五只老虎分别是凯文杜兰特、贾尼斯阿托昆博、乔尔恩比德、德马尔德罗赞和特雷杨。 对于特雷杨入选东部全明星首发阵容，名人【聚合体育】:真爱🚃🚒🌔！英国大妈疯狂迷恋穆帅 胸前大腿20余处纹身,英国媒体日前曝光了一位曼联主帅穆里尼奥的疯狂粉丝，这位名为薇薇安-鲍迪克的59岁大妈身上有着20余处纹身与穆里尼

4.每天坚持锻炼半小时。利用琐碎的时间动起来。晚上可以在户外跑半个小时以上。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成，可以提高身体活动的新陈代谢，达到燃烧脂肪的目的。如果长期坚持健身锻炼，身体耐力也会得到提高，久坐引起的各种腰酸背痛、肌肉劳损也会得到改善。养成每周两次以上体育锻炼的习惯，有助于保持年轻，抵抗衰老速度。