巴贝尔斯堡

回复 孔帕尼 :进行体育锻炼🍰🚔🌕💜🍅：养成运动习惯㊙🦄😫，结合身体情况选择适合的运动项目Ⓜ👏☕️，且锻炼强度要适中🛤🌝⏰⚾️🦠👿。促进人际交流🚉⛪️❇️：来自他人的支持能够改善抑郁症患者的情绪🏪🚜🔒🚫🥨，并提升生活动力🛢☪️✊💖。多与不同的人交流🌄🆚🕧🛐🅱️、与积极正面的人倾诉🥞🍊🥃、处理好来自家庭的🕓🐒🤔🐊、朋友的💾🥒、职场的各类关系🌡🦡😣。远离药物🕗🚋🐍🍫、酒精🚅😄：如果睡眠不好🈺🐓，不要试图以药物改善睡眠🥫🗄🆔🏈💛，长期下去会对药物产生依赖🍇😘🐖。酒精滥用则会加重抑郁症状👩🕰💟🤘。睡个好觉💽🍏⛴✍🌍：高质量的睡眠会帮助你修复身心🚒🎂，提高人生效能🕙😥🥐。改善睡眠有具体的方法💰🌲，如果你有睡眠困扰🌵🧑🌲🍨，可以与我私聊🚍🌋🍾👴。避免高压🕝♌️：工作要尽力而为⛰🐔😶🌥，生活要制定与实际相符的期望🌆🌱😌⭐️。一定的压力可以让我们有动力进步和提升🚟🍀🍴🍚，但不要触及高压🥔😏🌰。

戈克汉埃姆雷希克辛

回复 法尼 :为了提升孩子的基本功🍚😛👩，每天加班两个小时以上给学生训练足球🌔🏠🔯☦️，因为孩子们白天要上课⛱🎺🉑🤚👍🍕，只能利用学校放学后的时间来给足球特长生训练🥁💚。初中生学习压力大🌶🌷🍕🌔🐂，要面临升学考试🐞🍝🍝😁🍃，作为教练既要保证学生足球训练🆖🌞，又不能耽误学生文化学习🈷🗑🗃🧀，必须高效利用好每天的每一分每一秒🚎👩🛣✴️🍪。那时候真的很艰苦🗺🛵🥠🍓，其他体育专业的老师都带着一群学生🚍⭕️🤜🐂，而我就带着两名学生在操场上练习颠球🧒♎️、短传🍧🆗🦟♊️、长传......往往是练着练着天就黑了🥬🚄🌏😲，才不得不结束🌑🏢🗑🤬♌️。当年学校没有足球场🌙🔐😚，只能周末我带着他俩跑到湖南医药学院足球场进行专业技能训练⛰🚏😳🐂。

西芒

回复 都灵 :如图所示🏞🕍🏹😨：示例A缺少信息🧓🐟🤘🌭🌚，申请者并没有告诉招生官他们的体育活动级别🌉🌙🐅🥛，是学校的比赛🈳🏔🍻🐯，区域的比赛还是城市的比赛等等🧔🍽🎢😕，也没有给招生官体育活动的具体描述和细节🌳🌿🕍🙁🐿🎋；示例B提供了更多的信息🛢🥐，这是值得鼓励的🚟🌿😒🕜。但申请者用了一些招生官不能一下子明白的缩写🥒🏠🕜🥄，希望大家在填写材料的时候避免用一些不必要的缩写🏦🎑🕢🖤🐇🙏。