卡纳

回复 马塞利斯 :每日步行达到一万步🥩🐂🌙，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🚍🌡👁😞♑️！“日行万步”是由卫生部门提出的🦴🌷📵☹️✡️，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能🐜🦐🧑‼️🕙、耐力🏘⛴🤳🐕、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的📟🥟🦄😤。卫生部门倡导日行6000到10000步🎂🦙🍡♐️，目的是让大家做到吃🥠☪️❕、动两平衡🏰☸️🙃，避免因生活条件改善引起的营养过剩🎆🔱、超重肥胖等亚健康症状📸🈁😳🐍，毋庸置疑🦐🦀👊，动起来肯定比成天坐着不动好🍵🍴🍊💟🐅🦒。不过🚈🏗😛🤭😵，千万别以为每天走一万步就等同于健身🏣🕛👱🦎，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果🌒☘🦂📳😹。手机一万步≠运动一万步?🌑🏜💐！🚖🥖😷👍！📽🌙🐤！

菲戈莱恩

回复 济勒尔 :本轮西甲🗿🐾🤲，巴萨凭借莱万的唯一进球1比0击败了马洛卡🚋👧🍀。9场比赛🌐👻🌞，巴萨本赛季已经打入了24球🚞⛽️🐵，其中莱万一个人就打入了11球🦟🥕🐙，而上赛季前9场比赛巴萨只打入了11球🙋🥜🥞☀️🕙。莱

理查德森

回复 罗萨里奥佩佩 :不过在历史上🔓🏚👎🦇☪️，日本队的确和德国队2-2的平局🥤😷👊🍇，面对西班牙的一场友谊赛🏫🧁🏬😜🤙，日本队也仅仅0-1小败🌑🚝🍠💜，所以说日本媒体也是有理由相信🏕🈷🐡，在伊东纯也🔪🚟🌙🕛🆚、南野拓实📐⛲🈺🥫、久保健英这批黄金一代的加持下👦🛢😔，日本队能够突破世界杯一轮游的命运🚜🚯🤟，同时证明亚洲足球的超强实力🎆🌨。对于国足来说🎨🕑🌙⚔️🌖，如今都没有与这些世界级强队交手的机会📟🕌😭☦️，但日本队已经在憧憬在这样的死亡之组出线🕑🌞🎭😧🌮，不得不说两国之间的足球差距还是非常大的🧭🚞🐂😡，日本队也希望用完美地表现来打脸国足让他们出丑的想法🐚🚜🐍🐁🐜♊️。