阿圭尔

回复 格兰多尼 :

图尔伯格

回复 冈特尔 :坚持体育锻炼🍋☀️🕷🐜，尤其是有氧运动如跳舞🍯⛪️🚠🍎🦓✝️、太极🥛📛🦓、游泳⚫😤😽、骑自行车🌃🚐🦴🍡🌭、快步行走🍇🍗🌮🤐，改善情绪🎭🥠♏️🦏，提高生活质量🏭🐳🐳。饮食方面🥥📴🍛，摄入高纤维饮食🎺🌦🐈、充足水分🚇🚘🌮🌴🐽。人文关怀🚌🕉，积极与其沟通与交流🌚😹🏹。谨防跌倒🧒🥭🎤🐬🐍，尤其是家中物品⛴🌐🚸👺，应摆放有序🕓🚍🌯🤪🐪，地面平坦干燥无水迹💰🍘⚛️💕，有条件的可在家中设置扶手👵🌾🥖🙏🥄😘。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生🎪🖤🐕、药师咨询）🛢🌆🧔🔅🐍😼。

沃斯坎普

回复 珀吉波斯 :英格兰国脚斯通斯 据外地媒体音讯🍌♎️，英超足球俱乐部太妃糖埃弗顿计划在夏季转会窗口封闭后👧🚉🤙🤘，立刻与队内新星约翰-斯通斯（John Stones）停止续约🦈👌🕣。 实践上⛱👁🏡🔰☹️🕟，斯通斯与太妃糖的合同要