多明戈

回复 邓迪联 :迈开腿也不单指专门的体育锻炼🍉☝️🚫，也就是说在坚持每周有氧运动的同时🌆🍥🥣，想方设法地增加活动量💈🌍🥧。比如🕤🎼🤳👌，可以在饭后散步🍥✨、空闲时间做家务Ⓜ🌁😐、上下班途中尽量多走路等🦐🦑🦇。

鲁蒂埃斯

回复 恩波利 :21年前的今天🥧💥☺️，国足胜阿曼历史首次进军世界杯⛪️🍸🦍🌕！这些经典庆祝瞬间你还记得吗？2001年10月7日🥙🈁🚘🎋🐄，也就是21年前的今天🥨🏭🧭😒🐩，是中国足球历史上值得特别铭记的日子🧀🏏🐃🙁，中国男足国家队在2002年世界杯亚洲区预选赛十强赛B组第6轮比赛中1比0力克阿曼🍙😛🕟，首次晋级世界杯正赛🕋🈳🕋🍄🆚🍽！这也是国足唯一一次进军世界杯🌉🍫😣🆘。那一个金秋的夜晚🎡🍠🖱🍍✨，沈阳五里河体育场成为欢乐的海洋🦑🌰🤜，现场六万多球迷高唱国歌📠🥁🏓🏓。从1957年中国男足首次冲击世界杯🈁🕯🐘😂，中国足球拼争了44年🌸🚖🐐🕘💯，终于在那一夜圆梦🖥👺🤕🕟！中国球迷彻夜狂欢🦗🉑，一扫胸中闷气💵✳️❗️👍。

格雷高里尼

回复 保利斯塔 :当时我选择退役🍰🕦🌔🐃，也是俱乐部给了我一种功勋级球员的认可⚪😎，我觉得这是最大的鼓舞🏂🍀🏰🍦😬。转型为教练其实就是转换了一个赛道🚂🛑🐾🦀。在退役以后🌜🥚🍴🦋😗⚾️，不仅担任教练员🥢🥍✍️，还参加了很多俱乐部管理工作🐝🚊💅👐，俱乐部未来的梯队建设👨🍵🥋，自己也在积极参与🥀🔒🌘♑️😺。为成都足球培养更多后备力量💁🐌🕋🐼，是未来的工作重心🎲🌏🉑🔰💪。