阿尔伯托博蒂亚

回复 巴特勒斯 :说到大球最为我们国人熟知的就是篮球和足球了🥔🌃🍳🥝🦀，而篮球和足球的发展也是比较迅猛的🕐🤖，篮球最为时尚的商业联盟就是国外的NBA🚧🏛🗡🕉🕉，而足球最为时尚的商业联盟是欧洲的五大联赛🍙🙍🐩🍍，当然欧洲其余各和南国外家的联赛甚至中国的中超都发展的不错🎠🍄🙌，这也给各国创造了不少GDP🐜📲🖤。

竞技卡尔奇奥

回复 桑尼 :据统计🚕🐍🌘，本赛季到目前为止💈🛬⛸，利物浦在英超前五轮的跑动间隔方面领跑英超🎪😞⚜️🍞，为581.6公里📠🏜🌼🅾️🈚️，第二和第三位是曼城（570.7公里）和热刺（565.9公里）🏰☸️🌯，而这三支球队采用的都是压榨式踢法🏝🈚🛡🥩🙊。

格雷夫森特

回复 奥波多 :4.每天坚持锻炼半小时📞🏚🧑。利用琐碎的时间动起来🚲🕑🐆。晚上可以在户外跑半个小时以上🎲🌑♻️。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🚊🚀😻👐♒️。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🏘🥯✡️🤘🐒，可以提高身体活动的新陈代谢🕟🚖💫，达到燃烧脂肪的目的💵🍂♌️😷。如果长期坚持健身锻炼🥭🏍🕞🈹，身体耐力也会得到提高💮🚃🧁👈🔯，久坐引起的各种腰酸背痛🎹👉、肌肉劳损也会得到改善📲🔆☢️🐡。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🆘🚎🦚🤳🦂，有助于保持年轻🍀😉🕛🥮，抵抗衰老速度✈️🥐📠🤲🤜。