回复 贝尔纳 :我是从中超一路踢下来的🍪⛈,从中超到中甲🌄💖、再到中冠Ⓜ🌶🏩🌸,年龄是在慢慢变大🕦🚚🕦🍮,踢的联赛级别在逐渐降低🐸🤲♍️🤤。而加盟成都后反过来了📸🦟👵🐣,一路往高级别联赛上升👦🍴🙏🚬。我足球生涯喜极而泣只有两次🆕✍️🥡,全部在蓉城俱乐部🥓🥖😪🌛,一次是成功冲甲🍠🌇🏯🍉、一次是成功冲超🏎🥁😟。那种喜悦是职业生涯之前从未有过的🌠🥡✍️,之前赢得足协杯冠军🏚👩🔞,中超亚军🕘🦂🕙🥠♓️,那种感觉仅仅是高兴🍜🧁🐵,而在蓉城的两次升级之战刻骨铭心🍭🧁🏝🐿🚬。
回复 河床 :北京时间2月16日04:00🚎🥤☝🔞,英超第24轮一场焦点战在斯坦福桥球场展开争夺🏯🧭⛈,切尔西主场2比0取胜纽 卡斯尔🎢😂,吉鲁替补进球🍎☪️😯,维尔纳破荒🆙😿🍢。切尔西夺得4连胜🏞🈹🐉😅。 本场比赛切尔西排出了3-4-3阵型
回复 维尔鲍威德 :坚持体育锻炼🔒💶🆔🐞,尤其是有氧运动如跳舞🗄🆚❤️、太极🌁🥃🌲⚰️、游泳🥀🌨🖐🥟、骑自行车🎷🍬☮️、快步行走🚋🍘🚗🤜🖖🔪,改善情绪🕐🚌💛👍,提高生活质量🈵🎸🕔❤️。饮食方面🐜🕌🍞🐯,摄入高纤维饮食🏝🕞🍳、充足水分💻💹🏒。人文关怀🍮☕🧡,积极与其沟通与交流🥩🕔。谨防跌倒🚛🙏👽,尤其是家中物品📺😴,应摆放有序🚚🎪🦠🐳🍵,地面平坦干燥无水迹🈶🕔Ⓜ🐝⛔️🙌,有条件的可在家中设置扶手🦗🤣🦆。避免使用高风险药物(如果不清楚可向医生💰✨🦈、药师咨询)🌇♉️🤪。